Workshop: „Mental-Training für Läufer“

Dieser Workshop richtet sich an Läufer, die ihre mentalen Aspekte in Training und Wettkampf systematisch optimieren wollen. Das Ziel dieser ganztägigen Veranstaltung besteht darin, dem Athleten die besten und wirkungsvollsten Methoden vorzustellen, sie gemeinsam mit ihm zu üben und in den Trainingsalltag und die Wettkampfsituation zu integrieren.

Zielgruppe: Ambitionierte Wettkampfläufer

Ort des Workshops: 4104 Oberwil

Daten: Samstag, 03. Oktober 2015; Samstag, 07. November 2015

Dauer: 09:00 – 13:00 Uhr und 15:00 – 18:00 Uhr

Aufwand: sFr. 300.-- (inkl. Mittagessen, Seminargetränke und Pausensnacks)

Teilnehmerzahl: Mind. 5, max. 10 Personen

Voraussetzungen: Wettkampferfahrung. Bitte tragen Sie Turnschuhe und bequeme sportliche Kleidung für die praktischen Übungen.

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Workshop: „Erfolg dank mentaler Stärke“

Der Sieg beginnt im Kopf: Aber was passiert da eigentlich zwischen unseren Ohren. In diesem Workshop erhalten Sie eine Einführung in das mentale Training und praktische Tipps und Übungen zu folgenden Schwerpunkten:

• Zielarbeit
• Umfeldmanagement
• Mentale Stärke im Wettkampf

Mit diesem Training entwickeln Sie sich schneller, nehmen Ihre Fortschritte besser wahr, achten mehr auf Ihre Körpersignale und Ihre Technik, was Verletzungen vorbeugt und die Regeneration verkürzt. Ihre Resultate und Zeiten werden besser und somit werden Sie letztlich mehr Freude und Spass an Ihrer Sportart haben und das bei besseren Ergebnissen!!

Zielgruppe: Ambitionierte Sportler mit Wettkampf Erfahrung

Ort des Workshops: 4104 Oberwil

Daten: Samstag, 10. Oktober 2015; Samstag, 21. November 2015

Dauer: 14:00 – 18:00 Uhr

Aufwand: sFr. 180.-- (inkl. Seminargetränke und Pausensnacks)

Teilnehmerzahl: Mind. 5, max. 10 Personen

Voraussetzungen: Wettkampferfahrung. Bitte tragen Sie Turnschuhe und bequeme sportliche Kleidung für die praktischen Übungen.

>> Anmeldung

 

 
 
 
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